饭量少可能会长寿？少吃确实能够延缓衰老
发布日期：2024-10-25 16:15 点击次数：141
饮食对于我们的身体健康是非常重要的，饮食是每天不可缺少的，饮食需要我们的身体穿梭必需的营养和能量。正常的饮食对于身体的健康是非常有好处的，每个人的饮食偏好和食量都是具有一定差异的。
通过相关的研究发现少吃一点对身体更加的健康，长期坚持适度健康的饮食，发环保，这样才有助于生活质量的提高。这种饮食可以增强我们的工作记忆力，同时有效地降低心血管疾病的风险，减少身体出现的一些炎症。那么在生活中为什么减少分量可能会让我们的寿命延长呢？
1、代谢率降低
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